AGE GROUP: | Adult |
EVENT TYPE: | Instructional (includes lectures and workshops) | Health/Wellness (including Safety) |
All levels are welcome to join us as Lisa Melendez leads a guided meditation featuring gentle movements and breathing exercises. Please bring a yoga mat or small blanket. Registration is ongoing.
Todos los niveles son bienvenidos, ya que Lisa Meléndez dirige una meditación guiada con movimientos suaves y ejercicios de respiración. Por favor, vístete cómodamente y trae una alfombra de yoga o una manta pequeña.