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Start Your Day the Right Way: Yin Yoga

Empiece el día correctamente, con Yoga antes del trabajo

Slower paced class involving variations of seated and supine poses held for 3-5 minutes. A more meditative approach to yoga. For all levels. You must register in order to receive Zoom information for the program. Limited in-person registration available. Social distancing and other health protocols will be followed.

Martes de Yin Yoga Una clase con movimientos  y variaciones de poses despacio de 3-5 minutos, dejando que pueda entrar a poses más profundos, aumento de circulación en los articulaciones y mejorando su flexibilidad. Un enfoco mas meditado en yoga. Para todos niveles. Registraciones en persona están disponibles. Seguimos con el sistema de distanciamiento social y otros protocolos de salud.

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