A slower paced class with a meditative approach for all levels involving variations of seated and supine poses held for 3-5 minutes. Attend in person or online. Register with an email address to receive the Zoom link.
Martes de Yin Yoga Una clase con movimientos y variaciones de poses despacio de 3-5 minutos, dejando que pueda entrar a poses más profundos, aumento de circulación en los articulaciones y mejorando su flexibilidad. Un enfoco mas meditado en yoga. Para todos niveles. Registraciones en persona están disponibles. Seguimos con el sistema de distanciamiento social y otros protocolos de salud.