AGE GROUP: | Adult |
EVENT TYPE: | Instructional (includes lectures and workshops) | Health/Wellness (including Safety) |
Relax and release tight muscles during this slow-moving stretch class lead by an instructor from Just Breathe Yoga. A 30 minute gentle yoga session will be followed by a guided meditation that will help you unwind (and get a good night’s rest). In person only.
Relájese y libere los músculos tensos durante esta clase de estiramiento de movimiento lento dirigida por un instructor de Just Breathe Yoga. Una sesión de yoga suave de 30 minutos irá seguida de una meditación guiada que te ayudará a relajarte (y a descansar bien por la noche). La clase es sólo en persona.